【健康分享】國泰健康管理內湖健檢中心開箱文~

因為做月子是在國泰醫院旗下的產後護理之家,所以和國泰內部的工作人員有接觸到,這次很謝謝國泰的邀請,讓我可以去體驗骨質疏鬆+全身體脂檢測,剛好這兩樣都是我上次去榮總沒有做到的部分,健康檢查不可錯過啊~~~

國泰健康管理中心在內湖開設了新的健檢中心,最喜歡嚐鮮的我能夠用到最新的設備著實非常歡喜啊~地點就在瑞光路上,非常的好找。好久沒回到內湖了,讓我想起之前在內湖工作的點滴。地址在這喔~

入口櫃台處就像一個飯店的大廳(媽媽太久沒出門太興奮了,回家才發現忘記拍…Orz),所以我放了幾張官方網站上的照片~

親切又專業的服務人員~

檢查的等候區裝潢的像是咖啡廳一樣,讓人不會有要檢查的緊張感~大感動!!!檢查等候區還有可上網的電腦區與電視,不會因為人多等候太久而無聊,也放置了許多報章雜誌供我們閱讀。

旁邊有公布蘭告知健康訊息,還有健檢中心最近有開什麼課程,很實用的健康新知。

到現場隨時會有小活動可以參加,這次去時是”你打卡,我送禮”活動,健檢的客人在現場打卡可以得到精美環保筷組,完全抓住了我婆婆媽媽的個性!!!

所有項目檢查完後,就可以到餐廳享用管理中心你現場準備的餐點,不會吃到冷冷溫溫的飯菜,口味與150元便當有得拼,可惜我這次沒吃到,只能遠觀而不能褻玩焉~話說那餐廳簡直就可以當成一個咖啡廳來使用,若在此辦各簽書會我想一定可以讓來參加的好朋友們都身心都舒服(內心吶喊了一下:好想辦簽書分享會喔)~

桌上還有貼心的營養知識小提醒~讓你健康滿分!!!

參觀完後就換我要換裝去檢查啦,立馬去更衣室換上檢查裝~go。

這次提供給我的是No.16,話說一進更衣室前,服務人員先給我帶上一個手環,每個人的資料都會事先輸到手環裡。它的功能不僅市更衣室櫃子的電子鑰匙,還可以用它來對著等候區的電視感應,就可以知道自己哪幾項檢查還沒作,這樣不用在等候區聽到服務人員大叫自己的名字,著實非常感動!!!

就是這個手環,先對著黑色的鎖

感應開鎖成功後,黑色會有藍色燈閃出來,就可以打開自己的櫃子啦~

櫃子ˋ內有自己一套檢察服,女生是橘色,還有簡便的盥洗用具及拖鞋

更衣室的化妝鏡,左邊放置的是怕你走來走去會冷,可以披件背心~

更衣的地方有三間,很像百貨公司的試衣間~哈

立馬換上檢查服玩起自拍,媽媽太久沒出門了,這樣也拍這麼久~

因為背心有紫色的,還有口袋可以置放物品,說甚麼都要穿上它走一下

講這麼多~重頭戲終於要來了,這台就是可以檢測全身脂肪分布的儀器,不管你是皮下或是內臟脂肪太多,通通可以幫妳撿測出來。檢查完後營養師會針對脂肪的分布給我們吃的建議。而我居然是皮下脂肪比較多,營養師建議我多運動…Orz

這台是測骨質密度的,測量髖部的骨質密度,因為這裡是女性全身上下最容易骨折的部位,若是這裡骨質密度疏鬆,可以推斷其他部位骨質密度也不會飽和到哪裡去!!!我果然骨質密度疏鬆,人家有在餵奶嘛~哭哭,營養師建議我早晚一杯牛奶,趁35歲前還有機會可以存到骨本。小布妹,媽媽的鈣都跑到你那邊去了~~~

這個電視的左下角有個感應器,就是剛剛說的可以用手還感應一下,電視就會出現你的資料哪幾項還未檢查,非常之方便阿~~

感謝國泰還請院長來幫我解說檢查後的項目有無需要追蹤的,院長都這麼年輕無誤!!!

瞧我多認真在廳院長解說~哈哈哈哈哈

以上就是我在國泰健康管理內湖健檢中心的半日遊~心得是健康真的好重要喔,在等待報告結果時心情都會非常緊張,但國泰的環境讓我感覺很輕鬆舒服,紓解了我一些緊張的情緒,有機會要讓每個家人都來做健康檢查,有VIP的FU喔~~

 

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【STARBUCKS星巴克世界馬克杯收集】購物指南必買紀念品特輯06-美洲篇:祕魯 利馬

收集癖是一條不歸路~請大家小心服用!千萬不要走火入魔~

要收集這些世界各地STARBUCKS星巴克的杯子~勞心花錢心臟要夠強行李箱要夠大才行!

A-WHA很幸運有很多出國的機會,也正好有個也喜歡喝咖啡的老婆KATE~所以這些杯子的收集可能比一般人來的快而且容易~但我要說的是,世界各地很多地方並不是像台北滿街都是星巴克!!有些地方真的是遠離市區,遠離了旅遊路線,躲在街角,躲在購物中心裡~要收集這些各地的紀念杯真的也不是一件很容易的事情!A-WHA我也沒有收集完全!因為真的太多杯子了,能力有限但是慾望無止境,未來再持續分享收集到的新貨給大家吧!

以後每一篇就固定分享兩個杯子,不然太長的文章大家也都看到眼花!

希望大家會喜歡這個【STARBUCKS星巴克世界馬克杯收集】系列:

 

這篇我們繼續看看來自於南美洲的紀念杯,今天來介紹一下祕魯紀念杯:

馬丘比丘,一座藏身在安地斯山脈叢林中的印加古城,其「消失的城市」之謎至今無人能解,而新世界七大人文奇觀更讓馬丘比丘傳為不朽。

馬丘比丘(西班牙語:Machu Picchu,奇楚亞語:Machu Piqchu,其意為「古老的山」),又譯麻丘比丘,是祕魯一個著名的前哥倫布時期時印加帝國的遺迹,西北方距庫斯科130公里,整個遺址高聳在海拔2350—2430米的山脊上,俯瞰著烏魯班巴河谷,也是世界新七大奇蹟之一。

由於獨特的位置、地址特點和發現時間較晚(1911年),馬丘比丘成了印加帝國最為人所熟悉的標誌。在1983年,馬丘比丘古神廟被聯合國教科文組織定為世界遺產,且為文化與自然雙重遺產。

杯子後是秘魯的傳統服飾~

接下來下面是秘魯的首都利馬的紀念城市杯~

利馬於1535年1月18日由西班牙殖民者法蘭西斯克·皮澤洛所建,是秘魯的西班牙文化重地,著名的天主教建築包括了16世紀的大教堂和聖・馬可仕全國大學。在1500年代和1600年代,秘魯是西班牙語美洲僅次於波哥大和墨西哥城的經濟、文化重心。

祕魯的首都利馬充斥著西班牙殖民式的建築物~利馬古城區是聯合國世界遺產之一。在這個古城區包括了巨大的聖法蘭西斯修道院地下墓穴(Convento de San Francisco),和裝飾的五顏六色的中央廣場(Plaza de Armas)、聖馬路丁廣場(Plaza de San Martin)和大教堂(Catedral)。

杯子的後面是利馬的海岸線,這裡是位在南半球的東太平洋,台灣就正好在北半球的對岸西太平洋,遙遙相望!

這兩個秘魯的星巴克馬克杯其實很好收集,因為在市區有很多星巴克的據點,不過秘魯真的是一個非常值得去好好旅行的國度,能看的東西真的太豐富了~有機會在介紹給大家!

咖啡馬克小酒杯遊世界系列文章:

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【STARBUCKS星巴克世界馬克杯收集】購物指南必買紀念品特輯01-歐洲篇:匈牙利 布達佩斯

【STARBUCKS星巴克世界馬克杯收集】購物指南必買紀念品特輯02-歐洲篇:奧地利 維也納

【STARBUCKS星巴克世界馬克杯收集】購物指南必買紀念品特輯03-歐洲篇:波蘭 華沙

【STARBUCKS星巴克世界馬克杯收集】購物指南必買紀念品特輯04-歐洲篇:德國 柏林

 

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【北歐旅遊】購物指南必買紀念品特輯:Norway挪威麋鹿酒杯2~來杯”麋鹿藥酒”吧!~馬克杯遊世界系列

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【媒體露出講座分享】A-WHA參加NEWS98節目:跟著比利到處走~一起聊聊祕魯旅遊吧!

 

這次上NEWS98電台的節目:跟著比利到處走!

和主持人Billy一起談談祕魯的旅遊!

我老婆Kate特別幫我把節目錄下來~希望和更多的朋友一起分享~

 

 

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【南極探索旅遊】第一次遇見鯨魚的感動!座頭鯨露背秀~Humpback whale

記得去年我帶團來到南極時,常常聽到船上的探險隊員來自於艦橋的廣播,說他們在在船的哪個方位發現了鯨魚,不過都是稍蹤即逝,當我帶著相機走上了甲板,往往也都沒有辦法看到鯨魚的蹤跡。就連2012年的夏天去了正北極正90度的破冰之旅,鯨魚的又蹤跡更少了,也始終沒有辦法看到我夢想中一直想要親看到的鯨魚生態。

但是今年的狀況和以往大不相同,這趟的南極之旅,我們至少看到了五次以上近距離的鯨魚接觸,遠距離的就數不清了!我和老婆笑稱,一定是因為我這一年來很喜歡看電視上動物星球頻道裡的節目"護鯨大戰"的關係!其實我非常支持保護這些瀕臨絕種的動物,每次看到節目中護鯨船隊與日本的補鯨船周旋,真的就很爲他們的勇氣鼓掌叫好!因為我自己到過南極,我知道在這個地區的海域是非常危險的,他們的冒險其實像是在玩命,因為萬一落水發生危險,最近的救援可能都在距離好幾千公里之外,這必須要冒著非常大的生命危險去保護這些鯨魚,雖然我也喜歡日本人,只是鯨魚身上的油脂與肉,其實絕對不會是生活的必需品,更本就不需要去補殺這些海中最大的哺乳類動物!

或許真的是因為我默默地在電視前有在支持這樣的護鯨活動,今年南極的海域,讓我看到了前所未有的生命力!今天和大家分享的是前菜一碟,比不上之後我們和鯨魚的更近距離相遇,但是這是我第一次看到大型鯨魚的感動,一定要和大家分享!

過去我在台灣曾經去花蓮或是龜山島賞鯨豚,但是看到最多的還是海豚,一次在花蓮有遇到與數百隻海豚相遇的情景,也非常地壯觀與感動!但是在我心裡還是很期待能親眼目睹大型鯨魚,以及印證一下電視上鯨魚呼吸時往天空噴出水柱時的畫面!

此行第一次與我們相遇的鯨魚是座頭鯨,成年鯨身長可達12至16公尺之間,目前最大記錄的雌性可達18公尺。體重25至35噸。座頭鯨以其躍出水面姿勢、超長的前翅與複雜的叫聲而聞名。全世界各大海洋都有座頭鯨的蹤跡,是賞鯨者的最愛之一。但是已經列入《瀕危野生動植物種國際貿易公約》之中。

這天船上的氣氛比較低迷,因為今年的浮冰漂流的面積太廣,我們沒有辦法按照原訂的計畫前往南奧克利群島,必須要多繞路一整天約400海浬的路程,沿著浮冰的邊緣我們繼續前往南極,結果就在大家在欣賞浮冰的時候,船上的廣播告知乘客,在海面上發現了幾隻的鯨魚群,當下船長決定放慢船速,繞回鯨魚出沒的海域,與鯨魚來場近距離的互動!

所有的乘客來到了甲板,一起找尋鯨魚的蹤跡,突然有旅客大喊,水面上有團水氣,就像是大海裡的噴泉一樣,那是鯨魚!是鯨魚在呼吸!

我從來沒有預想過會看到這樣的畫面,這群鯨魚至少有大小五隻以上,牠們在水面上換氣後,就會下潛,等到一到兩分鐘後,又會在浮出水面換氣,當他們浮出水面時,就可以看到牠們龐大的身軀以及背鰭,這真的是我夢寐以求的畫面,像機轉到了連拍的模式,希望把握這一次的相遇,能拍到幾張好的照片未來要來和小布妹分享!鯨魚可是真的會像童話故事裡,噴出像噴泉一樣的水氣!

甲板上聚集了越來越多的乘客,大家都安靜地屏息以待鯨魚的出現,每次的換氣,都引起一陣的驚呼,我也是其中之一,驚呼連連~

長鏡頭絕對是賞鯨最重要的配備了,不只是單眼,現在很多高階的纇單眼效果都非常的好,甲板上此起彼落的快門聲與驚呼聲,這一刻真的太神奇了!

鯨魚們距離著我們的遊輪有時近有時遠,有時深潛,有時會在海面上待一陣時間,有時會完整露出牠的背鰭,但是每一次浮出海面呼吸,呼氣時所噴發出來的水柱,有時還都高過二到三公尺,每次都讓人非常期待!

當然最讓人期待的是鯨魚的尾鰭秀,在第一次相遇時我們無緣看到,但是南極就是這麼地可愛,在之後幾次與鯨魚近距離的相遇我們就有機會可以欣賞到!在此就讓A-WHA先賣個關子吧!一起期待下一次與鯨魚的相遇!

【南極極地探索旅遊延伸閱讀】

【南極探索旅遊】南極冰山照片集錦~PART1~標浮在海洋中的摩天大樓

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【南極探索旅遊】你在看我嗎?黑眉信天翁 Black-browed Albatross@福克蘭群島

【南極探索旅遊】老婆我回家了?藍眼鸕鶿(國王鸕鶿) Blue-eyed Cormorant@福克蘭群島

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【給小布妹的信】爸爸希望能幫妳多拍一點照片,紀錄妳的每一刻!

妹妹呀!爸爸希望能幫妳多拍一點照片,紀錄妳的每一刻,因為這對我來說都是最棒的時刻!

以前爸爸的阿公(妳的阿祖)是專業的攝影師,他幫全家人留下了很棒的照片,妳的爺爺奶奶結婚時的照片,爸爸出生時的照片,爸爸小時後在外婆家成長的照片,現在看起來真的是格外的珍貴~

算算一些照片,已經超過三十多歲的歷史了,比爸爸的年紀還要老~再來看到了更多以前外婆家家族的照片,那種每次回外婆家和樂融融的記憶又回來了,那種大家族大家聚在一起的熱鬧,是爸爸小時後最棒的回憶!

看著三十年前妳爺爺奶奶結婚時的照片,爸爸現在也三十多歲了,照片中的爺爺就和現在的爸爸一樣年輕,照片中的奶奶就像現在的媽媽一樣年輕漂亮,但是一晃眼三十年過去了,歲月在爺爺奶奶的身上留下了痕跡,爺爺轉眼間就準備要過七十歲的生日了!

歲月不饒人,年輕時令人懷念,但是這一路走過的風風雨雨與點滴甜蜜的時刻卻令人懷念,記住!把握每一個生命的當下才是最重要的!

有我的外婆燒的整桌的好菜,有我們每次吃蛋糕時被舅舅抹奶油的笑聲,這些快樂的片刻都藉由一張張的照片保存下來,每次看到照片,我似乎又回到當時的場景之中~

現在爸爸有了妳~我希望把妳的每一刻記錄下來,或許三十年後~爸爸和妳看到了這些照片,會不會有著同樣的感觸,爸爸怎麼變這麼老喔!

看看以前的照片,就覺得是很棒的回憶,一是提醒了爸爸﹔竟然從這麼小的BABY長大到成人真的不簡單,天底下的每位爸爸媽媽真的是非常辛苦!

二是我很高興爸爸的成長有留下了這一張張照片,讓我能回顧這段對我來說非常快樂的過程,爸爸也希望妹妹也有個很棒的成長過程,是快樂的~是有很多親朋好友的陪伴的,這些一起長大的兄弟姊妹,是最真的情誼!一定要好好珍惜!

爸爸會多幫妳拍些照片,因為妳在我心裡是最獨一無二的!

有一天爸爸也希望妳能翻開相本,看看妳的成長,看看現在年輕時期的爸爸媽媽,或許妳就懂了爸爸這篇日記所要表達的東西了~妹妹呀!爸爸愛妳喔~

之前媽媽想看看妳究竟是像爸爸還是像媽媽?奶奶就把爸爸嬰兒時期的舊照片拿出來比較一下~

OMG!!!媽媽真的輸得真徹底,小布妹你和爸爸的小時候的照片真的是超級像的啦!

哈!我的天呀!妳現在的樣子和爸爸嬰兒時期簡直就是一模一樣,就像是雙胞胎一樣,這不只是我們自家人再說而已,媽媽把照片po到臉書上,所有的朋友一致按讚!都說真的太像了,有人開玩笑說我怎麼拿了兩張小布妹的照片來比較?他們都不相信有這麼像~

很多朋友留言說:"真的相似度百分之99.9999"

"天哪..也太像了…都有雙下巴XD"

"根本是同一個寶寶啊!拿兩張小布妹的照片想要出來唬人??"

 

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寫給小布妹的信:

【給小布妹的信】2013~爸爸生命中最值得的過年假期!

 

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【在家煮咖啡系列】A-WHA & KATE 不低調夫妻咖啡拉花不專業展示(九)

嘗試著不同的拉花是學習泡咖啡最有成就感的時刻~我記得那時候最沉迷的症狀,是每天早上六點多不用鬧鐘就自己醒來,不管會不會吵到家人,就是趕快去準備煮咖啡的雞絲頭,磨好咖啡豆子,萃取完後就是最棒的打奶泡和拉花時刻~

我們家裡成員每天早上有四杯咖啡的需求,所以每天早上能練習的機會我都好好把握~每天都有不同的拉花出現,有時成功有時失敗,但是每天都有很多不同的領悟與學習,在心裡有著滿滿的滿足感~讓我每天期待早上泡咖啡的時刻,就像一位小朋友期待去才藝班學東西的心情!而每天早上和家人一起享受咖啡的時光,是我一天中最放鬆的時刻!

是的~從上一篇的龍捲風慢慢練成了耶誕樹~這耶誕樹開始有點像外面所賣的咖啡吧!

這個illy咖啡杯可是之前老婆Kate去101樓下的illy咖啡店(現在好像關門了)打工臥底時,所帶回家的紀念品,因為耳朵的地方有裂開了~店長原本要丟掉了,結果就帶回家當作紀念品了!

花有沒有越來越有感覺了~越拉越順了~

耶誕樹真的出現了~這棵樹很具代表性!

慢慢地耶誕樹出現的比例越來越頻繁~

拉出美麗的愛心是我老婆的絕招!~她真的很會拉出愛心的拉花!我都甘拜下風~

 

【在家煮咖啡系列】系列文章閱讀:

A-wha咖啡緣起(一)美式咖啡機初體驗

A-wha咖啡緣起(二)品嚐各國咖啡豆及冰品咖啡

A-wha咖啡緣起(三)第一台義式咖啡機開箱

A-wha咖啡緣起(四)A-wha義式咖啡機一號啟用典禮

A-wha咖啡緣起(五)買齊咖啡周邊的”雞絲頭”~Tiamo填壓器 奶泡杯

A-wha咖啡緣起(六)台灣製900N磨豆機一號開箱

A-wha咖啡緣起(七) 打奶泡拉花大學問

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【地球頂點正北極旅遊】賀~A-WHA公司晴天旅遊正北極90度破冰之旅連續第六年出團!南極探索行程連續四年五團的佳績!

2012年是很特別的一年,因為A-WHA公司晴天旅遊的兩個極地行程:正北極90度破冰之旅 以及 南極半島探索行程 都破了台灣旅行業界的出團記錄,其中正北極90度破冰之旅的行程從2008年開始,到2012年已經進入連續第五年的出團,今年 2013正北極90度世紀奇航之旅16日-航向世界頂點 的行程一推出,馬上就感覺到銷售的訊問度與熱度,2013年勢必會達成連續第六年的出團,這會是台灣旅行社的一個全新里程碑!

2013年也確定A-WHA會再度帶著台灣的玩家前往正北極!再一次搭乘核子動力破冰船"五十年勝利號"前往地球的頂點!

2008年正北極90度首發團!晴天玩家第一次踏上正北極的冰層!

2008年正北極90度首發團!晴天玩家第一次踏上正北極的冰層!

2009年正北極90度登頂成功!

2009年正北極90度登頂成功!

2010年正北極90度登頂成功!

2010年正北極90度登頂成功!

2011年正北極90度登頂成功!

2011年正北極90度登頂成功!

2012年正北極90度登頂成功!

2012年正北極90度登頂成功!(晴天玩家極地領隊David A-WHA領團)

2013年正北極90度登頂成功!(晴天玩家極地領隊David A-WHA領團)

除了正北極連續五年出團,同樣同屬極地行程的南極團,也從2009年開始,連續四年出團,更在2012年的年初與年終一年兩團南極團,連續四年~共五團的出團成績也傲視台灣的旅遊業市場!

2009年南極半島探索之旅成功!

2009年南極半島探索之旅成功!

2010年南極半島探索之旅成功!

2010年南極半島探索之旅成功!

2011年南極半島探索之旅成功!

2011年南極半島探索之旅成功!(晴天玩家極地領隊David A-WHA領團)

2012年年初南極雪丘島探索之旅成功!

2012年年初南極雪丘島探索之旅成功!

2012年年終南極半島探索之旅成功!

2012年年終南極半島探索之旅成功!(晴天玩家極地領隊David A-WHA領團)

2013年年終南極半島探索之旅成功!(晴天玩家極地領隊David A-WHA領團)

不管是正北極90度破冰之旅 或是 南極半島探索之旅行程,都屬於台灣旅遊業市場上單位售價最高的頂級行程,在銷售上以及操作上的難度絕對超過一般旅遊行程!

晴天旅遊連續第五年不間斷的出團~靠著是晴天旅遊業務部門的專業銷售,北中南各區的產品發表會,以及專業的後勤線控團隊的操作~累積下市場最佳的口碑~更培養出一群達人極的南北極地專業領隊群,晴天旅遊期待在未來,成為台灣南北極旅遊的領導品牌,繼續帶領晴天玩家們實現前往極地的夢想之旅!

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【克羅埃西亞旅遊】2012歐洲盃足球賽~札格里布市中心足球趴!

2012的歐洲盃足球賽熱鬧舉行,當然同樣熱愛足球的克羅埃西亞,也壟罩在這股狂掃歐陸的旋風之中!

這天A-wha帶團來到克羅埃西亞的首都札格里布 Zagreb,就在市中心的耶拉齊洽廣場上,有著熱鬧的園遊會,吸引著每一位市民與遊客的目光,當然我們入境隨俗~一起用克羅埃西亞人的方式去感受歐洲盃足球賽的魅力!

耶拉齊洽廣場上巨大的足球揭開了這場PARTY的序幕~一旁是克羅埃西亞當地啤酒的攤位!酒精加上球賽~是最完美的搭配!

本屆的歐洲盃是由兩個國家共同舉辦的,一個是波蘭,一個是烏克蘭!這兩個國家現在是全歐洲人的焦點!

這次歐洲盃足球賽的吉祥物,分別穿著兩國國旗配色的球衣~

耶拉齊洽廣場上的耶拉齊洽將軍雕像前也都是園遊會的攤位~

一旁是個巨型的帳篷,裡頭有著小型的舞台,準備迎接晚上樂團的表演!

舞台旁邊有著本屆克羅埃西亞國家隊的主客場球衣,紅白方格是最棒容易識別的圖騰~

這件藍色的球衣我比較喜歡,因為整件都是紅白方格的球衣實在是太不低調了,但是這件有著亞得里亞海的藍,再加上斜肩的紅白條紋與國徽!這樣的球衣真的超級好看~

球襪上也有紅白條紋,很搶眼吧!

帳篷裡還有一區專門給球迷吃吃喝喝的一區,雖然是正中午,離晚上的球賽還有好幾個小時的時間,但是很多死忠的球迷已經開始在這裡聚集了~小販也開始準備各式的餐點供應!

先來看看這家人氣最旺的小攤販~

最熱賣的產品竟然是腿庫!每隻就一公斤多,光看到我就已經飽了~

一旁的香腸,因為在我心中台灣烤香腸加上蒜頭已經是最棒最頂級的美食了,這種歐陸重口味(鹹)的香腸我不是很喜歡!

後面壁爐烤架上一串串的烤豬腳與烤豬肉,肉品是內陸歐洲人的最愛!沒有吃到大肉就好像沒有吃飽一樣~

另一邊的小攤販就是啤酒飲料攤!邊看著球賽,大口吃著烤肉,在大口喝著啤酒,這就是最棒的足球PARTY ~

最後和戶外的區域,還有個小小運動場,有著一個半場的籃球場~讓札格里布的年輕人可以下場鬥牛!歐洲的藍球本來就不弱,如果大家有印象,尤其是以前的南斯拉夫籃球隊更是唯一可以威脅到美俄兩強的國家!看著年輕人在陽光之下快樂的打球~害我也好想下去報隊喔!

一旁的紀念品小攤,掛滿了紅白方格的紀念商品~其實仔細逛逛,我和老婆好像該買的似乎都買了~驚!

這是在餐廳看到的報紙,這屆的克羅埃西亞國家隊,有踢出不錯的成績,球員進球後高興著擁抱在一起的鏡頭,就放在克羅埃西亞報紙的頭版~舉國歡騰!

這是在克羅埃西亞其他城市所辦的歐洲盃加油活動!紅白的方格旗真的很壯觀吧~他們是足球之神下最忠誠的子民!

報紙上更多的全民加油啦啦隊的照片~不管是在街頭的咖啡店廣場上,各式紅白方格的球衣和加油服,這段期間全民都瘋足球啦!連我都好想幫我女兒找一件可愛的紅白小裙裝喔!超可愛的啦~

上面這張照片也是報紙上的一張!我一開始看不懂,請教了餐廳的人員,她們翻譯說戴帽子的是克羅埃西亞國家隊的總教練,是一個蠻具有爭議性的總教練,我原本以為他是和他的愛人接吻,結果她們說總教練贏球後太高興了!路上抱著球迷就猛親,才留下了這樣的照片,可以想像到克羅埃西亞人對於足球癡狂的程度!

最後一張路上拍到的汽車照片,這位可愛的球迷不只要自己穿上克羅埃西亞紅白方格的加油衣,竟然也幫自己的愛車裝飾成紅白的方格車身~真的是超級的愛國球迷!

 

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【給小布妹的信】2013~爸爸生命中最值得的過年假期!

今年的過年是爸爸最高興的過年之一,因為有妹妹妳的誕生是主因之一,爸爸已經五年沒有好好在台灣過年,沒有好好感受一下台灣過年的氣氛,今年是很特別的一年!

這次的過年我們全家人回到了外婆家一起吃年夜飯,好久沒有這樣的氣氛,看著媽媽們一起下廚,餐桌上的年夜飯滿到沒有放碗筷的位置,這都是外婆家辦桌的盛況!

吃不完的零食零嘴,客廳裡舅舅姨丈的麻將聲,還有小朋友的歡笑聲吵鬧聲,這是爸爸小時後最好的回憶之一,我也希望妳也能有著這樣地過年氣氛,我希望能把這樣美好的回憶同樣留給妳好不好~

高齡九十歲的阿祖,好高興地給了妳紅包,妳和阿祖的年紀相差了九十歲耶!四代同堂可真的是不容易!

怎麼媽媽看到紅包的表情,比妳還要高興呀!

打麻將也是過年絕對不可能錯過的!

今年爸爸運氣不錯喔!過年前前後後打了幾把~有自摸了好幾次,賺了不少妳的奶粉和尿布錢!妳要好好謝謝各位牌友的大方贊助~

好棒的氣氛!

這是小布妹的過年特別造型-小鴨鴨裝!

這件衣服真的也太搞笑了吧!怎麼這麼古錐啦!

發現被人家笑了~小布妹馬上擺出不爽一號表情!超可愛的啦~爸爸啾一個!

每年過年也是阿祖的生日,今年阿祖過"90歲"的生日!

生日之後的小賭是一定要!喜巴辣是阿祖的最愛~

妳看看阿祖的手勢!每次阿祖生日後玩喜巴辣的手氣都超旺的~每次他要擲骰子時大家都拼命喊"逼乩~逼乩~逼乩~",但是往往我們都唉唉叫~不是八點就是十點~真的超旺的!

不過這是過年最棒的時刻~大家都同心協力想要賺阿祖的錢!不過小朋友們都是10塊錢20塊錢,每次的輸贏都一點點而已,但是能和全家人玩得盡興~真的是最棒的過年重頭戲!

另外每年爺爺這邊的二叔公們一家也會來拜訪我們~好久不見的嬸婆叔叔姑姑都來看小布妹呀!妹妹表現很好喔~一點都不怕生!大家看到妳都好高興喔~最後大家在客廳留下的大合照~

大年初三我也終於能加入了睽違好幾年的小型五專過年同學會,和五專的好友們相聚吃飯也是一段非常快樂的時間,我們先到林口的醫院眺望同學,在去找了一家餐廳吃飯哈拉,時間彷彿回到了十五年前我們剛認識的時候,毫無忌憚地開著玩笑,講講大家最熟悉的語言,互相虧對方,酸彼此,這是我們的圈圈,只要回到了這個圈圈裡,這個圈圈就像是我們一起搭上了時光機器,把我們帶回到從前的那個幼稚又瘋狂的時光裡!好不快樂~只是照片中的每個人,不是頭髮少了就是又胖了一圈!

過年的最後一個重頭戲,就是登山社的學長學弟們,一起去和登山社的指導老師拜年,老師總是精神煥發地招待著我們,把我們永遠當成是他的學生、孩子,那氣氛真的也讓爸爸很想念,畢竟當初在學校裡,爸爸不唸書,就愛玩社團,社團是我的第二個家,登山是我最感到興趣的科目!

老師很高興我們去和他拜年,很歡迎我們時時刻刻都去拜訪他,這樣的情誼是非常難能可貴的,爸爸真的要謝謝老師過去的照顧,老師以前在學校裡的工作是學務處的專員,指導登山社只是他業餘的工作,但是能教出我們這一群小毛頭去登台灣百岳,能讓我們的北科大登山社越來越茁壯,在我心裡面,老師的成比更多教授、老師來的更加偉大!

這就是爸爸2013年最快樂的過年假期!沒有特別出遊~沒有昂貴的大餐~卻有著和家人朋友山胞們一起共度佳節滿滿的感動!

小布妹呀!人生之中會有幾個重要的決定與片刻,是你永遠會記得的,今年爸爸沒有出門去帶團,就是爸爸最重要也最正確的決定之一,很多時候和家人共享這一刻比賺到多少的錢都要來的重要,因為這一刻會留在心裡成為永恆,這一刻會讓我們更惜福更珍惜我們的家人、朋友以及值得感恩的人,爸爸希望未來我都能選擇在家裡面一起過年,陪在最愛的家人身邊!我愛你們~

 

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寫給小布妹的信:

【給小布妹的信】爸爸希望能幫妳多拍一點照片,紀錄妳的每一刻!

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【好文分享】生命中的缺口,彷若我們背上的一根刺,時時提醒我們謙卑,要懂得憐恤!

Kate:每個人的人生都有幾個生命的課題,沒有完美的人生,願我愛的人都能成為有福氣的人~

給有福氣的人看  作者:張忠謀

在一個講究包裝的社會裡,我們常禁不住羨慕別人光鮮華麗的外表,而對自己的欠缺耿耿於懷。就我多年觀察,我發現沒有一個人的生命是完整無缺的,每個人多少少了一些東西。

有人夫妻恩愛、月入數十萬,卻是有嚴重的不孕症;
有人看似好命、能幹多財,情字路上卻是坎坷難行;

有人家財萬貫,卻是子孫不孝;
有人看似好命,卻是一輩子腦袋空空。

每個人的生命,都被上蒼劃上了一道缺口,你不想要它,它卻如影隨形。


以前我也痛恨我人生中的缺失,但現在我卻能寬心接受,因為我體認到生命中的缺口,彷若我們背上的一根刺,時時提醒我們謙卑,要懂得憐恤。

若沒有苦難,我們會驕傲,沒有滄桑,我們不會以同理心去安慰不幸的人。

我也相信,人生不要太圓滿,有個缺口讓福氣流向別人是很美的一件事,你不需擁有全部的東西,若你樣樣俱全,管別人吃什麼呢?

也體認到每個生命都有欠缺,我也不會再與人作無謂的比較,反而更能珍惜自己所擁有的一切。

猶記得我那可稱為台灣阿信的企業家姑媽,在年近七旬遁入空門前告訴我:
「這輩子所結交的達官顯貴不知凡幾,他們的外表實在都令人羨慕,但深究其裡,每個人都有一本很難念的經,甚至苦不堪言。」

所以,不要再去羨慕別人如何如何,好好數算上天給你的恩典,你會發現你所擁有的絕對比沒有的要多出許多,而缺失的那一部分,雖不可愛,卻也是你生命的一部分,接受它且善待它,你的人生會快樂豁達許多。


如果你是一個蚌,你願意受盡一生痛苦而凝結一粒珍珠,還是不要珍珠,寧願舒舒服服的活著?

如果你是一隻老鼠,你突然發覺你已被關進捕鼠籠,而你前面有一塊香噴噴的蛋糕,這時,你究竟是吃還是不吃呢?

早期的撲滿都是陶器,一旦存滿了錢,就要被人敲碎;
如果有這麼一隻撲滿,一直沒有錢投進來,一直瓦全到今天,它就成了貴重的骨董,你願意做哪一種撲滿?

你每想到一次就記下你的答案,
直到有一天你的答案不再變動,那就是你成熟了

 

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【健康分享】台北榮民總醫院一日健康檢查~

生孩子後突然有種體悟,身體一定要越來越健康,因為我們還要小布妹走很長遠的一段路,我們要看著她上小學、國中、高中、大學,牽她的手結婚、生小孩,於是夫妻倆決定來趟許久沒有作的健康檢查。

上網查了一下每家醫院的健檢內容和價格,發現都大同小異,加上之前公婆有去榮總做過檢查,所以這次我們自己去榮總親身體驗,不試試怎麼知道是不是真符合我們的健檢標準呢?

這次選擇在平日星期五的一日無痛健檢,建議一定要做無痛,照腸鏡時才不會痛到想逃跑,費用是$21,000元/人,我們住同一間房,所以可以扣除$1,000元。這些DM內容網站上都看的到喔~可上網仔細比較~

作無痛腸鏡第一關就是得先在做檢查的前兩天先吃低渣飲食,可吃肉鬆、粥、白吐司、白飯…,再來檢查前一天只能吃流質飲食,光這兩天已經讓我覺得健康檢查好痛苦喔~哈,但為了健康我必須忍耐。下圖是流質飲食可以喝的東西,這是唯一可以一直喝垃圾飲料還不會覺得罪惡的時候。

不過更痛苦還在後頭,第二關:瀉藥,沒錯!!!就是瀉藥!!!為的就是讓我們腸子乾乾淨淨,OMG的OMG!!!這包瀉藥喝起來是鹹的,榮總單子上寫著請用冷開水泡2000CC,老實說我光喝地一口就想放棄了,還要我喝到2000CC,整各心情非常的沮喪,真的是硬著頭皮再喝的啦。喝到剩500CC我們就棄械投降了,在加上三顆黃色瀉藥,那晚就會一直跑廁所的把腸子通通瀉乾淨,真的沒有人因為這樣而放棄的嗎???

終於等到檢查這一天了,我們火速前往榮總報到,一心一意都是為了檢查完上半天的項目後,中午可以吃榮總附贈的中餐。

健檢中心在中正樓15樓,經過樓下的美食廣場還真想吃東西,立馬按電梯直奔上樓~

上15樓報到~健檢中心果然有稍微設計~要與病房的氛圍有所區隔

報到處分兩邊,進去右邊是半日健檢,左邊是一日和二日健檢~

入住CHECK IN~這時我居然還笑的出來~(話說這是檢查完後補照的~我手上還拿榮總附贈的早餐盒~所以笑得出來!!!)

我們是兩個人住一間房間,房間有電視、wifi、廁所、衣櫥、一個貴妃沙發。還算可以~(我的標準真容易滿足,因為不能用五星級飯店來比照)

這是榮總附贈的盥洗包,可以帶回家使用,當然如果你也想在那檢查完洗個澡的話,盥洗包內都有盥洗用具~

榮總的睡袍~因為開始檢查後要換上檢查服~裡面啥都不能穿,沒錯包含內衣內褲,所以怕我們著涼~可以穿上睡袍走去檢查的~

這也要來個獨照~女生是橘色檢查服~手上要套姓名環,以免搞錯檢查者

夫妻倆來個合照~男生是藍色檢查服~胸口的黃色貼紙也是姓名貼紙~為了讓護理人員清楚辨識~

早點是一個早餐盒~但你早上做完檢查就中午了,所以你也沒有時間吃到早餐,就把它take away吧~裡面有麵包兩塊和一個光泉鮮豆漿小瓶,兩光了一點~

房間窗外的VIEW~

好啦~開始檢查,因為檢查是不能帶相機照相的,所以無法提供照片給大家欣賞,所有相目檢查完畢後,就坐在等候區等醫生的初步報告解說~

心得是:健康真的很重要,無痛大腸鏡和直腸鏡真的要作無痛,整個沒有不舒適的感覺!就像是早上從床上醒來,原來是有服務人員作完後把我們推到房間休息。但作無痛之前的瀉藥和飲食讓我覺得非常痛苦,也因為我們沒有喝完那2000CC,所以當天檢查前我們必須要灌腸整各清空,只想大喊~腹瀉有罪、健康萬歲!!!再給它一個OOXX!!!

榮總的服務人員服務還算親切,美中不足的地方是檢查後的服務與追蹤完全沒有,會讓我們作完健檢後該要追蹤的項目就擱在那,還有大腸瘜肉手術的術後衛教作的沒有很好,給要去榮總健檢的大家一些我自己小小的心得分享~期待明年再來選擇其他醫院作健康檢查~一定要一年比一年更健康的啦!!!

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【STARBUCKS星巴克世界馬克杯收集】購物指南必買紀念品特輯05-歐洲篇:捷克布拉格 保加利亞索菲亞

收集癖是一條不歸路~請大家小心服用!千萬不要走火入魔~

要收集這些世界各地STARBUCKS星巴克的杯子~勞心花錢心臟要夠強行李箱要夠大才行!

A-WHA很幸運有很多出國的機會,也正好有個也喜歡喝咖啡的老婆KATE~所以這些杯子的收集可能比一般人來的快而且容易~但我要說的是,世界各地很多地方並不是像台北滿街都是星巴克!!有些地方真的是遠離市區,遠離了旅遊路線,躲在街角,躲在購物中心裡~要收集這些各地的紀念杯真的也不是一件很容易的事情!A-WHA我也沒有收集完全!因為真的太多杯子了,能力有限但是慾望無止境,未來再持續分享收集到的新貨給大家吧!

以後每一篇就固定分享兩個杯子,不然太長的文章大家也都看到眼花!

希望大家會喜歡這個【STARBUCKS星巴克世界馬克杯收集】系列:

 

這篇我們繼續看看來自於歐洲的紀念杯,今天來介紹一下捷克布拉格紀念杯:

布拉格城市紀念杯上有著瓦次拉夫廣場上最醒目的雕像,就是這座青銅色的聖瓦次拉夫騎馬雕像,它完成於1912年,是為了紀念波西米亞第一位國王聖瓦次拉夫(St. Wenceslas),傳說當波西米亞面臨國破家亡之際,他隻身前往中部山區一個隱蔽的洞窟中,將沉睡多年騎士大軍喚醒與他並肩作戰,最後擊退敵人,登上波西米亞王位。

雕像下有一位年輕人的照片及許多獻花,這又是另一個英雄的故事。1968年在「布拉格之春」倡導的人性化的社會主義被蘇聯軍隊鎮壓擊潰後,興起許多遊行及抗議,隔年1月16日,在聖瓦次拉夫雕像前一位名叫Jan Palach的大學生自焚以示捍衛國家主權的決心,事件發生後反對政府的聲浪更高,而相對鎮壓手段也越激烈,現任捷克總統哈維爾就是在當時向自焚者獻花而被捕入獄。

查理大橋是捷克共和國首都布拉格市內,一座跨越伏爾塔瓦河的著名的歷史橋樑。它由查理四世始建於1357年,完成於15世紀初。直到1841年,作為跨越伏爾塔瓦河的唯一橋樑,查理大橋是聯接老城與布拉格城堡及鄰近地區最重要的通道,也使得布拉格成為東西歐之間重要的貿易通道。該橋最初稱為「石橋」(Kamenný most)或「布拉格橋」(Pražský most),直到1870年才命名為「查理大橋」。

查理大橋長516米,寬約10米,16個橋拱,兩端有3座橋塔,其中兩座位於布拉格小城一側,一座位於 布拉格老城一側。老城橋塔經常被認為是世界上最令人驚訝的世俗哥德式建築之一。該橋上安放有30座雕塑,其中多數為巴洛克風格,豎立於1700年前後。在夜間,查理大橋是一個非常寧靜的地方。但是在日間,卻搖身一變,成為一個熱鬧的地點,無數的遊客經過此橋,身旁是畫家、商亭主人和其他商販。

下面是保加利亞首都索菲亞的城市杯~

城市杯正面是伊凡沃佐夫(Ivan Vazov)國家劇院~

背面則是Eagles’ Bridge~下面是維基百科的翻譯:

鷹橋(保加利亞:Орловмост)位於Perlovska河,在保加利亞首都索非亞的中心。橋樑位於的瓦西里列夫斯基蘇聯紅軍紀念碑的和Borisova Gradina公園的國家體育場旁,橋建於1891年,由捷克建築師瓦茨拉夫·Prošek,他的兄弟約瑟夫和他的表兄弟博赫丹赫梅和Jiří,橋本身的名稱來自四個雕像上的鷹。

 

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【在家煮咖啡系列】A-WHA & KATE 不低調夫妻咖啡拉花不專業展示(八)

嘗試著不同的拉花是學習泡咖啡最有成就感的時刻~我記得那時候最沉迷的症狀,是每天早上六點多不用鬧鐘就自己醒來,不管會不會吵到家人,就是趕快去準備煮咖啡的雞絲頭,磨好咖啡豆子,萃取完後就是最棒的打奶泡和拉花時刻~

我們家裡成員每天早上有四杯咖啡的需求,所以每天早上能練習的機會我都好好把握~每天都有不同的拉花出現,有時成功有時失敗,但是每天都有很多不同的領悟與學習,在心裡有著滿滿的滿足感~讓我每天期待早上泡咖啡的時刻,就像一位小朋友期待去才藝班學東西的心情!而每天早上和家人一起享受咖啡的時光,是我一天中最放鬆的時刻!

今天先送給大家兩個小愛心!

有了愛心之後~應該要在來一朵玫瑰花吧!(這其實有點失敗~奶泡太粗了!不過還是有點玫瑰花的雛形~)

一朵玫瑰花不夠?那就再來一朵吧!我後來發現能拉出兩種一樣的圖形也不是一件很容易的事情!

有成功的奶泡,才能拉出有龍捲風造型的奶泡!

失敗的水母~

開始出現小龍捲風~

有點發育不良的小龍捲風~請別問我為什麼要拿茶杯來裝咖啡!^^

先別瞧不起這些龍捲風~因為這是為後來更美麗的拉花奠定基礎啦!我們拭目以待吧!

 

【在家煮咖啡系列】系列文章閱讀:

A-wha咖啡緣起(一)美式咖啡機初體驗

A-wha咖啡緣起(二)品嚐各國咖啡豆及冰品咖啡

A-wha咖啡緣起(三)第一台義式咖啡機開箱

A-wha咖啡緣起(四)A-wha義式咖啡機一號啟用典禮

A-wha咖啡緣起(五)買齊咖啡周邊的”雞絲頭”~Tiamo填壓器 奶泡杯

A-wha咖啡緣起(六)台灣製900N磨豆機一號開箱

A-wha咖啡緣起(七) 打奶泡拉花大學問

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【STARBUCKS星巴克世界馬克杯收集】購物指南必買紀念品特輯04-歐洲篇:德國 柏林

收集癖是一條不歸路~請大家小心服用!千萬不要走火入魔~

要收集這些世界各地STARBUCKS星巴克的杯子~勞心花錢心臟要夠強行李箱要夠大才行!

A-WHA很幸運有很多出國的機會,也正好有個也喜歡喝咖啡的老婆KATE~所以這些杯子的收集可能比一般人來的快而且容易~但我要說的是,世界各地很多地方並不是像台北滿街都是星巴克!!有些地方真的是遠離市區,遠離了旅遊路線,躲在街角,躲在購物中心裡~要收集這些各地的紀念杯真的也不是一件很容易的事情!A-WHA我也沒有收集完全!因為真的太多杯子了,能力有限但是慾望無止境,未來再持續分享收集到的新貨給大家吧!

以後每一篇就固定分享兩個杯子,不然太長的文章大家也都看到眼花!

希望大家會喜歡這個【STARBUCKS星巴克世界馬克杯收集】系列:

 

這篇我們繼續看看來自於歐洲的紀念杯,今天來介紹一下德國紀念杯:

柏林市區觀光中最足以代表東西德分裂與統一的歷史布蘭登堡門,大門上面有勝利女神的雕像,柏林原本有14個城門,布蘭登堡大門是碩果僅存僅存的一個。

布蘭登堡門是位於德國首都柏林的新古典主義風格建築,由普魯士國王腓特烈·威廉二世下令於1788年至1791年間建造,以紀念普魯士在七年戰爭取得的勝利。布蘭登堡門是柏林的象徵,也是德國的國家象徵標誌,它見證了柏林、德國、歐洲乃至世界的許多重要歷史事件。

咖啡杯的後面是新天鵝城堡,是19世紀晚期的建築,位在今天的德國巴伐利亞西南方,鄰近年代較早的高天鵝堡(又稱舊天鵝堡),距離菲森鎮約4公里,離德國與奧地利邊界不遠。

這座城堡是巴伐利亞國王路德維希二世的行宮之一。共有360個房間,其中只有14個房間依照設計完工,其他的346個房間則因為國王在1886年逝世而未完成。是德國境內受拍照最多的建築物。也是最受歡迎的旅遊景點之一。

接下來看一下柏林的咖啡杯,前東德首都。柏林是一個很妙的城市,在市區見證東西德冷戰的歷史縮影。

柏林隨處可見熊的蹤影,所有的活動、節慶、公司、商標也幾乎都以這個柏林的標誌「熊」延伸出百變造型,但究竟為什麼柏林的標誌是熊,由來可就有不同傳說:在文明落腳柏林前這裡是熊的群聚地,Berlin根本就是從Bear的諧音來的,斯拉夫語的Brl是沼澤溼地的意思,而柏林就是位居沼澤溼地上。好像也都說的通,好像也沒人說的準,但無論如何在西元1280年柏林出現了「柏林人」的正式印籤柏林熊就是個歷史事實了,自此之後柏林熊的各種發展甚至還可以出一本書來詳述哩。(節錄自柏林電影資料節)

咖啡杯後是柏林城市的天際線!

這個城市天際線裡最醒目的印象就是柏林電視塔,高高聳立在城市之中~

 

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【月子中心月子餐】國泰產後護理之家台北會館~月子餐大賞第一部:主餐

今天來分享一下國泰產後護理之家~台北會館的月子餐,在懷孕的時候,Kate的月子餐該怎麼準備就讓我們很傷腦筋,家裡的長輩實在已經太久沒有做月子的經驗~所以我們倆夫妻去試吃了很多市面上的月子餐,也做了很多的比較~但後來到了懷孕後期,又決定乾脆去月子中心先住半個月的時間,所以我們月子中心會住到,吃住都沒有問題~等到回家後剩下的十幾天,再訂市面上的外送月子餐,用這樣的方式來幫Kate好好做月子,其實後來想想,這對我們完全沒有經驗的新婚夫妻,是個折衷的好選擇!

當然~之前的文章有介紹到我們選擇的奢華月子中心:國泰產後護理之家~台北會館,這次要來好好介紹一下它的月子餐,入住之後,一天六餐,早中晚三主餐再加上早中晚三點心,真的是超極豐富的啦!而且月子中心所送來的一人份餐點,但其實我們夫妻都是兩個人一起享用的!因為月子中心離我公司蠻近的,所以我上班期間中午其實也可以回月子中心,來看看小布妹也和老婆一起享用月子餐~豐富的餐點竟然還可以讓我在這段短短的半個月期間增加了三公斤之多,天呀!人生第一次突破了70公斤,而且感覺再也回不去了啦!慘~

因為我們之前都有參加很多送月子餐的試吃活動,所以其實都知道每一家月子餐有些口味上的不同,有些就像餐廳的菜,色香味俱全~有些就強調吃的健康,有些就強調一定要清淡少鹽少調味;但是國泰產後護理之家的月子餐真的很有水準,菜色讓我們夫妻倆驚豔不已,營養師和廚房師傅每天用心規劃出一道道精緻的月子餐,讓Kate補好了身體,而我也一起補了!

先來看看究竟是什麼樣的菜色吧!

先介紹每天中午以及晚上的主餐:都是三菜+一主食+一湯品+水果

【月子餐】國泰產後護理之家台北會館~月子餐大觀

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【月子餐】國泰產後護理之家台北會館~月子餐大觀

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【月子餐】國泰產後護理之家台北會館~月子餐大觀

【月子餐】國泰產後護理之家台北會館~月子餐大觀

【月子餐】國泰產後護理之家台北會館~月子餐大觀

【月子餐】國泰產後護理之家台北會館~月子餐大觀

【月子餐】國泰產後護理之家台北會館~月子餐大觀

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【月子餐】國泰產後護理之家台北會館~月子餐大觀

【月子餐】國泰產後護理之家台北會館~月子餐大觀

【月子餐】國泰產後護理之家台北會館~月子餐大觀

有看到了嗎?份量是不是很足夠!而且變化很多吧!主餐的部分每天也都有不同的調整,有各種的米飯以及麵食!下面介紹幾道讓我們印象比較深刻的主食:

【月子餐】國泰產後護理之家台北會館~月子餐大觀

蚵仔枸杞麵線!

【月子餐】國泰產後護理之家台北會館~月子餐大觀

蚵仔紅麵線!

【月子餐】國泰產後護理之家台北會館~月子餐大觀

豬腳麵線~

【月子餐】國泰產後護理之家台北會館~月子餐大觀

麻油枸杞雞佛~

【月子餐】國泰產後護理之家台北會館~月子餐大觀

紅蘿蔔青豆伴炒麻油雞佛~

【月子餐】國泰產後護理之家台北會館~月子餐大觀

蔥爆鮮蝦~

【月子餐】國泰產後護理之家台北會館~月子餐大觀

清蒸鱸魚佐XO醬~

【月子餐】國泰產後護理之家台北會館~月子餐大觀

炒三鮮~

【月子餐】國泰產後護理之家台北會館~月子餐大觀

蔥爆豬肝~

【月子餐】國泰產後護理之家台北會館~月子餐大觀

三蔬腐皮捲~

由於國泰產後護理之家的月子餐真的讓我很驚艷!所以我特別參考了國外流傳的影片,把月子中心送上餐點的橋段剪接起來,成為了一段像是介紹台灣美食的影片,可以讓更多的外國人了解台灣的美食~當然,如果你對這家月子中心更多更多的菜色有興趣,那更應該看看這影片,裡面有更多的月子餐的菜色,歡迎大家的收看和分享(請用力分享吧!)~

每次看到這影片其實都會讓我肚子好餓喔!其實當台灣人真的很幸福~有這麼多好吃的美食,真的好吸引人吧!不過要提醒大家一下,坐月子真的是一個很好的藉口,讓夫妻兩個人可以好好趁機大補特補一下,但是體重還是要好好控制住,千萬不要像我的體重一樣,破了七十公斤就再也回不去了~希望大家會喜歡這次的分享!

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【月子餐】國泰產後護理之家台北會館~月子餐大賞第二部:早餐及小點心

【月子餐】國泰產後護理之家台北會館~月子餐大賞第三部:湯品與甜品

月子中心月子餐延伸分享:

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【月子中心月子餐】國泰產後護理之家台北會館~月子餐大賞第二部:早餐及小點心

今天來分享一下國泰產後護理之家~台北會館的月子餐,在懷孕的時候,Kate的月子餐該怎麼準備就讓我們很傷腦筋,家裡的長輩實在已經太久沒有做月子的經驗~所以我們倆夫妻去試吃了很多市面上的月子餐,也做了很多的比較~但後來到了懷孕後期,又決定乾脆去月子中心先住半個月的時間,所以我們月子中心會住到,吃住都沒有問題~等到回家後剩下的十幾天,再訂市面上的外送月子餐,用這樣的方式來幫Kate好好做月子,其實後來想想,這對我們完全沒有經驗的新婚夫妻,是個折衷的好選擇!

當然~之前的文章有介紹到我們選擇的奢華月子中心:國泰產後護理之家~台北會館,這次要來好好介紹一下它的月子餐,入住之後,一天六餐,早中晚三主餐再加上早中晚三點心,真的是超極豐富的啦!而且月子中心所送來的一人份餐點,但其實我們夫妻都是兩個人一起享用的!因為月子中心離我公司蠻近的,所以我上班期間中午其實也可以回月子中心,來看看小布妹也和老婆一起享用月子餐~豐富的餐點竟然還可以讓我在這段短短的半個月期間增加了三公斤之多,天呀!人生第一次突破了70公斤,而且感覺再也回不去了啦!慘~

因為我們之前都有參加很多送月子餐的試吃活動,所以其實都知道每一家月子餐有些口味上的不同,有些就像餐廳的菜,色香味俱全~有些就強調吃的健康,有些就強調一定要清淡少鹽少調味;但是國泰產後護理之家的月子餐真的很有水準,菜色讓我們夫妻倆驚豔不已,營養師和廚房師傅每天用心規劃出一道道精緻的月子餐,讓Kate補好了身體,而我也一起補了!

先來看看究竟是什麼樣的菜色吧!

先介紹每天早餐的早餐以及甜點:

瘦肉粥~

蛋絲枸杞粥~

玉米蛋餅~

蔬菜蛋餅~

鮪魚蛋三明治~

蘿蔔糕 ~

珍珠丸 ~

小籠包~

黑糖小饅頭~

由於國泰產後護理之家的月子餐真的讓我很驚艷!所以我特別參考了國外流傳的影片,把月子中心送上餐點的橋段剪接起來,成為了一段像是介紹台灣美食的影片,可以讓更多的外國人了解台灣的美食~當然,如果你對這家月子中心更多更多的菜色有興趣,那更應該看看這影片,裡面有更多的月子餐的菜色,歡迎大家的收看和分享(請用力分享吧!)~

每次看到這影片其實都會讓我肚子好餓喔!其實當台灣人真的很幸福~有這麼多好吃的美食,真的好吸引人吧!不過要提醒大家一下,坐月子真的是一個很好的藉口,讓夫妻兩個人可以好好趁機大補特補一下,但是體重還是要好好控制住,千萬不要像我的體重一樣,破了七十公斤就再也回不去了~希望大家會喜歡這次的分享!

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今天來分享一下國泰產後護理之家~台北會館的月子餐,在懷孕的時候,Kate的月子餐該怎麼準備就讓我們很傷腦筋,家裡的長輩實在已經太久沒有做月子的經驗~所以我們倆夫妻去試吃了很多市面上的月子餐,也做了很多的比較~但後來到了懷孕後期,又決定乾脆去月子中心先住半個月的時間,所以我們月子中心會住到,吃住都沒有問題~等到回家後剩下的十幾天,再訂市面上的外送月子餐,用這樣的方式來幫Kate好好做月子,其實後來想想,這對我們完全沒有經驗的新婚夫妻,是個折衷的好選擇!

當然~之前的文章有介紹到我們選擇的奢華月子中心:國泰產後護理之家~台北會館,這次要來好好介紹一下它的月子餐,入住之後,一天六餐,早中晚三主餐再加上早中晚三點心,真的是超極豐富的啦!而且月子中心所送來的一人份餐點,但其實我們夫妻都是兩個人一起享用的!因為月子中心離我公司蠻近的,所以我上班期間中午其實也可以回月子中心,來看看小布妹也和老婆一起享用月子餐~豐富的餐點竟然還可以讓我在這段短短的半個月期間增加了三公斤之多,天呀!人生第一次突破了70公斤,而且感覺再也回不去了啦!慘~

因為我們之前都有參加很多送月子餐的試吃活動,所以其實都知道每一家月子餐有些口味上的不同,有些就像餐廳的菜,色香味俱全~有些就強調吃的健康,有些就強調一定要清淡少鹽少調味;但是國泰產後護理之家的月子餐真的很有水準,菜色讓我們夫妻倆驚豔不已,營養師和廚房師傅每天用心規劃出一道道精緻的月子餐,讓Kate補好了身體,而我也一起補了!

先來看看究竟是什麼樣的菜色吧!

今天介紹一下每天晚上的湯品以及甜品的部分:

烏骨雞湯~

枸杞紅棗雞湯~

香菇薑片雞湯~

枸杞豬腳湯~

麻油腰花~

金針排骨湯~

藥膳排骨~

四物排骨~

麻油豬肝~

枸杞雞湯~

竹笙雞湯~

紅棗鱸魚湯~

香菇雞湯~

花生豆花~

黑糖薑汁豆花~

山藥紫糯米 ~

由於國泰產後護理之家的月子餐真的讓我很驚艷!所以我特別參考了國外流傳的影片,把月子中心送上餐點的橋段剪接起來,成為了一段像是介紹台灣美食的影片,可以讓更多的外國人了解台灣的美食~當然,如果你對這家月子中心更多更多的菜色有興趣,那更應該看看這影片,裡面有更多的月子餐的菜色,歡迎大家的收看和分享(請用力分享吧!)~

每次看到這影片其實都會讓我肚子好餓喔!其實當台灣人真的很幸福~有這麼多好吃的美食,真的好吸引人吧!不過要提醒大家一下,坐月子真的是一個很好的藉口,讓夫妻兩個人可以好好趁機大補特補一下,但是體重還是要好好控制住,千萬不要像我的體重一樣,破了七十公斤就再也回不去了~希望大家會喜歡這次的分享!

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這篇我們繼續看看來自於歐洲的紀念杯,今天來介紹一下波蘭紀念杯:

波蘭是我覺得一個超屌的國家!有機會再和大家分享很多波瀾的旅遊故事~下面是波蘭首都華沙列入世界文化遺產的古城區【UNESCO, 1980】。

古城區的樓堡、教堂、西格蒙特三世紀念柱以及華沙舊皇宮,都是古城區最重要的VIEW~

咖啡杯的後面是波蘭的野牛,我還真的不知道波蘭野牛為什麼有這樣的代表性?所以請出了GOOGLE大神~

以下為中國網站找到的資料

波蘭野牛是野牛家族中體型最大者,體長2.1~3.6 m,肩高2.3~2.8 m,最大的雄性體重可達1 500 kg。雌牛一般小於雄牛。波蘭野牛與現存美洲野牛相比,毛更短,但性情比美洲野牛暴躁,警惕性也更強。波蘭野牛不象美洲野牛居住在草原上,而是生活在森林中,一般結小群生活,最多不過30只,有個別老年雄性單獨生活。

接下來再來介紹波蘭首都華沙的紀念杯~

位於華沙公園中的蕭邦紀念雕像,蕭邦是波蘭作曲家和鋼琴家,他是歷史上最具影響力和最受歡迎的鋼琴作曲家之一,是波蘭音樂史上最重要的人物之一,是歐洲19世紀浪漫主義音樂的代表人物。

蕭邦自幼喜愛波蘭民族音樂,7歲時就創作了波蘭舞曲,8歲登台演出,不足20歲已出名。蕭邦39歲時英年早逝,後半生主要生活在法國,創作了大量鋼琴作品,如4部敘事曲、十餘部波蘭舞曲包括《軍隊》、《英雄》,26首鋼琴前奏曲包括《雨滴》,27首鋼琴練習曲包括《離別》、《革命》,4部諧謔曲、3部鋼琴奏鳴曲,至少32首多夜曲,59首馬祖卡,兩首鋼琴協奏曲,幻想曲和大提琴奏鳴曲等。肖邦一生的創作大多是鋼琴曲,被譽為「鋼琴詩人」。(參考自維基百科)

咖啡杯後同樣是華沙的舊城區景觀,這個華沙舊城在二次世界戰中被整個摧毀,但是波蘭人於戰後一磚一瓦原樣重建起現在的模樣!

舊城區有分為上城(新城)及下城(老城),這裡是下城區的老城廣場,在這裡還會看到華沙最重要的地標-美人魚雕像,傳說美人魚帶領華沙居民抵抗外敵,今日成為華沙處處可見的標誌!可是這個雕像竟然沒有放在馬克杯上,有點可惜了!

 

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【小布妹成長日記】拜拜~月子中心!@國泰產後護理之家Part3

在月子中心的日子真的是過得很不錯!不只是媽媽能充分的休息,其實爸爸也很享受在月子中心的日子,雖然在結帳的時候爸爸心會揪一下,不過這一切都很值得啦!今天要帶小布妹回家了!

媽媽所坐的這個位置,是我最喜歡的位置,在一整片的落地窗前,可以看到整個民生社區的景,背後還有漂亮的陽明山景!

爸爸有多愛這種VIEW~可以從下面這篇文章看得出來:

【月子中心】國泰產後護理之家台北會館~陽明山的絕佳好VIEW!第一次嘗試縮時攝影~

爸爸一直再想著如果我們家能有這麼漂亮的VIEW不知道有多好呀!看來爸爸要再多努力一下~

爸爸在心底總是很希望給妳們最~最~最~棒的生活環境,但是想住豪宅的夢~真的可能先作作白日夢就好了!

雖然現階段我們現在沒有豪宅住,只能住住豪華的月子中心過過乾癮~不過爸爸現在有了小布妹妳和媽媽就覺得非常幸福了!

有時候幸福就是簡簡單單的就好,珍惜我們現在所擁有的一切,滿足現在老天爺所給予我們的恩典,這樣就沒有得嫌了~

此時此刻!我們是幸福的一家人!有很多愛著我們的家人和朋友,我們身邊充滿著幸福的愛!

而這篇日記寫到這裡~我其實心裡最想要告訴小布妹的是:"真的要好好感謝媽媽的照顧!"

媽媽從懷孕~孕吐~產檢~種種未曾經歷過的過程,一直到生產結束後~到月子中心開始學習如何帶小孩,媽媽真的很認真地在學習怎麼做一個稱職的媽媽,怎麼照顧妳!

妳知道媽媽以前可是在工作崗位上非常認真上班族,從漂漂亮亮打扮時髦的時尚雜誌廣告業務人員、到出版社的行銷企劃編輯,現在轉身變成了新手全職媽媽~

而我們家裡又很久沒有小朋友誕生,所以她也沒有什麼實習帶小孩的機會,就要直接上手來照顧妳,這真的是一件不容易的事情,爸爸真的要說:媽媽真的很努力學習、轉變了一個不一樣的人生!

在月子中心的這段時間,感謝這些護理師們的照顧與教導,除了照顧妳之外,還有照顧媽媽漲奶的疼痛,那天我們要出月子中心回家,我們還依依不捨地和護理師們合照留影,留下了聯繫的手機APP,讓媽媽未來在家裡如果要照顧妳有什麼問題,能有個有經驗的人可以來詢問,這對我門來說真的非常有幫助!在這裡要好好感謝一下她們這段期間的幫忙與協助!

 

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【STARBUCKS星巴克世界馬克杯收集】購物指南必買紀念品特輯02-歐洲篇:奧地利 維也納

收集癖是一條不歸路~請大家小心服用!千萬不要走火入魔~

要收集這些世界各地STARBUCKS星巴克的杯子~勞心花錢心臟要夠強行李箱要夠大才行!

A-WHA很幸運有很多出國的機會,也正好有個也喜歡喝咖啡的老婆KATE~所以這些杯子的收集可能比一般人來的快而且容易~但我要說的是,世界各地很多地方並不是像台北滿街都是星巴克!!有些地方真的是遠離市區,遠離了旅遊路線,躲在街角,躲在購物中心裡~要收集這些各地的紀念杯真的也不是一件很容易的事情!A-WHA我也沒有收集完全!因為真的太多杯子了,能力有限但是慾望無止境,未來再持續分享收集到的新貨給大家吧!

以後每一篇就固定分享兩個杯子,不然太長的文章大家也都看到眼花!

希望大家會喜歡這個【STARBUCKS星巴克世界馬克杯收集】系列:

 

這篇我們繼續看看來自於歐洲的紀念杯,今天來介紹一下奧地利紀念杯:

馬克杯下方的是奧地利傳統的帽子,多是黑色或墨綠色的。

其實在巴伐利亞地區(奧地利與德國地區),這裡的男人多戴一種有羽毛的小氈帽,身穿皮褲,掛著背帶,腳穿長襪和翻毛皮鞋,而且顏色多半是黑綠色,所以這個奧地利馬克杯就以小氈帽為主要的印象圖片。

杯身背後的是奧地利的德文名字 Österreich,下面的背景就是阿爾卑斯山~。

接下來就是奧地利的首都維也納紀念杯!

正面~有著維也納著名的摩天輪(Wiener Riesenrad)是位於奧地利首都維也納第二區利奧波德城(Leopoldstadt)的普拉特遊樂場入口,是維也納最熱門的旅遊景點之一,對許多人來說,這是這個區甚至維也納全市的標誌。

維也納摩天輪是最早的摩天輪之一,1897年為皇帝弗朗茨·約瑟夫一世的金禧慶典而興建,總高64.75公尺。想想看這是至今仍在營運的一座19世紀摩天輪,1920年,巴黎摩天輪拆除後,維也納摩天輪就成為當時世界最高的摩天輪。

背面是維也納城區經典的天際線!高聳的聖史蒂芬教堂鐘塔,是維也納最醒目的地標!

 

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